counter create hit

مطالب مرتبط:

چرا مردها در شب دعوا نمی کنند؟! (1)

همه چیز از یک تفاوت اساسی شروع می‌شود. از اینکه شما و همسرتان در دو دنیای متفاوت پرورش یافته‌اید و به همین دلیل دنیا را به شیوه‌های متفاوتی می‌بینید؛ شیوه‌هایی که باعث می‌شود تحلیل شما از واقعیت‌ها و نحوه مواجهه‌تان با آنها، زمین تا آسمان با هم فرق کند. تفاوت‌های میان شما ...

راههای سلامت پروستات، چیست؟

پروستات یک غده کوچکی در بدن مردان در نزدیکی مثانه است. بسیاری از مردان مشکلات پروستات را تجربه می کنند. و هر چقدر سن شان بالا می رود بهتر است که مراقب نشانه های سرطان پروستات باشند. با توجه به انجمن سرطان از هر هفت مرد یکی از آن ها در طول زندگیش با سرطان پ ...

زبان باز کردن کودکان

زبان باز کردن کودکان

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   همیشه شنیدن اولین ...

آروغ نزدن نوزاد، علت خواب کمشه؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: نوزاد پسر دو ماهه و سه روزه ای دارم با وزن تولد 3500 و قد 51 وزن کنونی 5500 و قد 60 که با شیر خودم تغذیه میشه اما متاسفانه خواب خیلی کمی داره فقط در طول شب 4 ساعت میخوابه و روز هم به زور 1 ساعت اگزما داره که با تجویز پزشک پما ...

جوش های دوران بارداری، روش درمان

در برخی خانم‌های خوش‌شانس، بارداری موجب زیبایی پوستشان می‌شود. حجم خون اضافی که از طریق بدن به گونه‌ها گل می‌اندازد و افزایش میزان هورمون باعث می‌شود غده‌های پوست، چربی بیشتری تولید کنند که پوست را نرم و درخشان می‌کند. تأثیر کلی آن سرخی دوست‌داشتنی دوران بارداری است.متأسفانه ...

چگونه در دوران بارداری زیبا شویم؟

چطور صورتی آراسته داشته باشید؟در این شرایط زکاوت شما در نرمال کردن صورت‌های گرد و پف کرده در اثر بارداری است. بنابراین آرایش‌تان هم باید طوری باشد که حالت صورت‌تان را از گرد بودن خارج کند و طوری باشد که صورت‌تان لاغرتر‌، کشیده‌تر و بیضی به نظر بیاید. برای رس ...

پرتحرک بودن جنین، نشانه مشکلی هست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: من ۲۱ سالمه و یک سال از ازدواجم می گذرد و الان در هفته ۲۸ بارداری هستم و می خواستم بپرسم چرا جنینم زیاد تکون می خوره و اصلا شب ها نمی گذاره بخوابم و مثل ماهی دور خودش می چرخه. آیا مشکلی هست؟ ‎پاسخ دکتر زینب السادات موسوی فخر، متخصص زنان و ز ...

درباره رابطه زناشویی، هر آنچه باید بدانید

زنان و مردان هر کدام متعلق به دنیای خاص خودشان هستند که همه چیز در آن می تواند متفاوت باشد. در ازدواج یکی از مهمترین مباحث، شناخت این تفاوت ها در همه ابعاد است که در این نوشتار به تفاوت های زن و مرد در ارتباط جنسی پرداخته شده است.میل جنسی زن مانند اجاق ...

لکه زرد در بارداری نشانه چیست؟

سوال مخاطب نی‎‎نی‎‎بان: من بارداری اولمه و در هفته ۲۰ بارداری هستم و همه چیزم نرمال است، چند روزی است که لباس زیرم زود زرد میشه بدون هیچ علائم دیگه. طول سرویکسم ۳۳ بود. کپسول سفالکسین۵۰۰ و مترونیدازول دکترم بهم داد و قرصم تموم شد ولی خوب نشدم باید، آیا خطرناکه؟پاسخ ...

همه چیز درباره اوتیسم، نکات فوق العاده

بیماری اوتیسم یک اختلال ذهنی جدی و پیچیده است که با مجموعه ای از علائم مشخص می‌شود. علت اصلی و بنیادی پیش زمینه‌ی این وضعیت، ناهنجاری‌هایی است که در مغز وجود دارد و به موارد سایکولوژی (روانشناختی) مرتبط می‌باشد. با وجود اینکه روش‌های درمانی متفاوتی برای ریکاوری و ک ...

درمان اسپاسم شیرخوارگی، راهکار درمانی چیست؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام. پسر داداشم از پنج ماهگی تا الان که 8 ماهشه یه سری لرزش هایی داره. دکتر گفتن اسپاسم شیرخوارگیه. این موضوع خیلی نگرانشون کرده. میشه کمی در موردش توضیح بدید امکان چه چیزایی هست ایا خوب میشه؟ یا همه چیزو خوب یاد میگیره خیلی نگرانم فعلا دار ...

طرز خواباندن نوزاد، میخوام راحت باشه

اگر می‌خواهید نوزادتان شب‌ها به راحتی بخوابد و شما هم شب‌های آرامی داشته باشید،  از حالا شروع کنید:برای بعضی از والدین، اصطلاح (خوابیدن مثل یک بچه‌) عبارت آشنایی است. ‌همان‌طور که همه پدر و مادرهای جدید هم می‌دانند، بیدار شدن در طول شب در همه نوزادان مشترک است‌ ...

غذای کمکی نوزاد، تولد تا یک سالگی

همه بچه‌ها از الگوی ثابتی برای غذا خوردن پیروی نمی‌کنند. بعضی‌ نوزادان وقتی غذاخور می‌شوند، با دور شدن قاشق از دهانشان به گریه می‌افتند و بعضی‌ها هم آنقدر به غذا خوردن بی‌میل هستند که مادر را به گریه می‌اندازند.اما همیشه عادت‌های عجیب و غریب غذایی بچه‌ها نیست که والدین را ...

شیر مادر در بدو تولد، باعث مصونیت نوزاده؟

اولین شیر مادر، آغوز است که مواد مصونیتی آن موجب افزایش مقاومت بدن نوزاد می‌شود. توصیه می‌شود مادران برای افزایش شیر خود با پزشک مشورت کنند و فرزند خود را از این غذای کامل محروم نسازند.شیر مادرغلامرضا خاتمی- فوق‌تخصص گوارش اطفال، شیر مادر را بهترین تغذیه برای ...

آمپول پروژسترون در بارداری، چرا تزریق می شود؟

 سوال مخاطب نی‌نی‌بان: سلام من هفته 23 بارداریم دکتر برام آمپول پروژسترون تجویز کرده میشه بگین این آمپول برای چی هست بعد ضرری نداره؟ پاسخ دکتر فریبا الماسی، متخصص زنان، استاد دانشگاه و فلوشیپ جراحی لاپاراسکوپی:دوست عزیز در مواردی که شک به زایما ...

تشکیل نشدن قلب جنین، تکراری غم انگیز!

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 40 ساله هستم و شش ساله ازدواج کردم.  4 بار سقط ( 3 بار به دلیل تشکیل نشدن قلب، 1 بار قلب رشد نکرد) داشتم. همسرم عمل واریکوسل کرد و یک ماه پیش تزریق لنفوسید داشتم. اما باز قلب تشکیل نشد، علت را می خواهم بدانم؟ پاسخ از دکتر اعظم امی ...

بارداری بدون اطلاع شوهر، اجازه دارم؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: 24 سال سن دارم و 6سال است که ازدواج کردم. برای باردار شدن دیر نکردم؟ همسرم شدیدا مخالف بچه دار شدن است ولی خودم نزد پزشک زنان رفتم و آزمایش دادم . ولی اجازه نمی دهد دوباره بروم و جواب دقیق بگیرم. لطفا راهنماییم کنید.پاسخ از دکتر اعظم امیر ...

روشهای بارداری سریع، مدروکسی پروژسترون موثر است؟

سوال مخاطب نی‌نی‌بان: با سلام. من 3 ماه برای بارداری به طور مرتب اقدام کردم و بعد از نتیجه نگرفتن سونوگرافی انجام دادم و تشخیص وجود کیست های ریز در تخمدان بود و دکتر برایم مدروکسی پروژسترون از روز 14تا 23 سیلکم برایم نوشت آیا با خوردن قرص مدروکسی این ماه شانس بارد ...

تعیین زمان تخمک گذاری، حین اقدام به بارداری

سوال مخاطب نی‌نی‌بان:من پریودیم نامنظم و 22خرداد پریود شدم. زمان تخمک گذاریم چه روزی میشه. و حدود یکسال اقدام به بارداری کردم ولی هنوز نشدم.پاسخ دکتر معصومه یونسی، فوق تخصص نازایی و جراح لاپاراسکوپی:برای تعیین زمان دقیق تخمک گذ ...

رژیم غذایی مناسب بارداران، شامل چیست؟

رژیم غذایی مناسب بارداران باید دارای مواد مغذی و انواع ویتامین ها باشد تا نیاز بدن مادر و جنین را برطرف کند. رژیم غذایی مناسب بارداران شامل:پروتئیناسید آمینه موجود در پروتئین از اجزای اصلی سازنده بدن نوزادتان است.مقدار مص ...

برگ کلم در دوران بارداری, و غیره. مفید است یا مضر ؟

کلم برگ در دوران بارداری، مفید است یا مضر؟

در دوران بارداری اگر مادر تغذیه جنین و همچنین سهم خود را. به همین دلیل رژیم غذایی یکی از حساس ترین پیشخدمت زن است که باید در دوران بارداری باید در نظر گرفته شود. در واقع, وجود دارد, سبزیجات در رژیم غذایی دوران بارداری می تواند تاثیر قابل توجهی بر سلامت مادر و کودک است. برگ کلم از جمله مراقبت های مفید است که وجود دارد در برنامه غذایی مهم است. تماس با ما بر روی جزئیات فواید کلم برگ شما شرح.اگر چه مصرف برگ کلم در دوران بارداری بی خطر است ؟ بله! حتی این گیاه طبخ و استفاده از آن به درستی, شما یک مادر باردار با خیال راحت می توانید در تمام طول دوران بارداری خود مصرف. اما من می دانم که برگ کلم خام مانند دیگر سبزیجات، محل رشد باکترهای مضر بوده و مصرف غیربهداشتی آن هزاران نوع بیماری را در بدن زنان حامله ایجاد خواهد کرد. در واقع، استفاده مستمر کشاورزان از آفت کش ها و قارچ کش ها باعث می شود که این گیاه مستعد ابتلا به قارچ ها و عفونت های باکتریایی گردد. بنابراین، به عنوان یک خانم باردار سعی کنید که از کلم برگ های ارگانیک و آلی استفاده کنید که توسط آفت کش آلوده نگشته باشند. زنان باردار باید با در نظر گرفتن فواید بسیار کلم برگ برای سلامتی بدن خود و فرزند داخل رحمشان، آن را به طور مستمر مصرف کنند. در واقع، این گیاه انبار واقعی از مواد مغذی ضروری برای بدن مادران باردار بوده و نیازهای گوناگون آن ها را برآورده خواهد کرد.  برخی از مواد مغذی موجود در گیاه کلم برگ عبارتنداز:• ویتامین K، C، B6، B1، B3• منگنز• فولات• کلسیم• منیزیم• اهن• فسفر• پتاسیم• پروتئین فواید خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ نه تنها روند هضم غذا را در طی دوران بارداری بهبود می بخشد، بلکه به سلامت چشم مادر باردار و جنین داخل رحم او نیز کمک شایانی می کند. در ادامه این مقاله، برخی از مزایای بهداشتی و درمانی مصرف کلم برگ در طی دوران بارداری اشاره شده است. مهم ترین این موارد عبارتند از: 1. بهبود روند هضم غذای مادر با خوردن کلم برگ در دوران بارداریمصرف گیاه کلم برگ باعث افزایش سلامت دستگاه گوارش در بدن زنان باردار شده و روند هضم غذا و غلبه بر مشکلاتی مانند یبوست و اجابت مزاج نامنظم را بهبود خواهد بخشید. در واقع، می توان ادعا کرد که مشکل یبوست یکی از علائم شایع آغاز دوران بارداری در بدن زنان است، که با استفاده از رژیم غذایی سرشار از گیاه کلم برگ به راحتی کنترل خواهد شد. همانطور که می دانید گیاه کلم برگ حاوی مقدار زیادی فیبر است که مصرف آن کمک می کند تا حرکات روده و دستگاه گوارش زنان باردار تنظیم گردد.2. افزایش سلامت DNA جنین با خوردن کلم برگ در دوران بارداریبه دلیل این که گیاه کلم برگ یک منبع غنی از فولات و یا اسید فولیک است، به سلامت DNA جنین داخل رحم مادر کمک می کند. در واقع، می توان ادعا کرد که مصرف گیاه کلم برگ در طی دوران بارداری برای سلامتی خود مادر و جنین او حیاتی است. 3. کم کالری بودن، مزیت برجسته کلم برگ برای زنان باردارکلم برگ در شمار گیاهان کم کالری قرار دارد، که مصرف آن در دوران بارداری کمک می کند تا زنان بتوانند به راحتی وزن ایده آل خود را حفظ کنند. بنابراین، تمام زنان حامله ای که می خواهند حداقل وزن را در طی دوران بارداری خود داشته باشند، می توانند با اطمینان خاطر، کلم برگ را در رژیم غذایی بارداری خود قرار دهند. 4. جلوگیری از بروز دیابت بارداری با مصرف گیاه کلم برگبه دلیل اینکه احتمال مبتلا شدن زنان حامله به دیابت بارداری بسیار شایع است.،این افراد می توانند با استفاده از گیاه کلم برگ در دوران بارداری خود که محتوی فیبر بالایی است، فشار و قند خون خود را کنترل کرده و از خطر ابتلا به این بیماری در امان باشند. 5. ضد سرطان بودن کلم برگ برای زنان باردارگیاه کلم برگی که به رنگ بنفش باشد، شامل آنتوسیانین ها می باشد. نتایج مطالعات انجام شده توسط محققان هم ثابت کرده است که کلم برگ بنفش دارای خاصیت ضد سرطانی بوده و با رشد تومور در بدن انسان، به ویژه زنان باردار و جنین داخل رحم این افراد مبارزه می کند. 6. جلوگیری از تورم اعضای بدن زنان باردار با خوردن کلم برگمصرف کلم برگ در دوران بارداری زنان، نقش حیاتی در جلوگیری از متورم شدن پاهای زنان حامله دارد. همچنین، جالب است بدانید که زنان باردار می توانند با گذاشتن برگ های کلم برگ بر روی پاها و بسته بندی کردن اطراف آن، شرایط ایجاد تورم را در این نواحی از بدن خود از بین ببرند. یک نکته احتیاطی در مورد مصرف گیاه کلم برگ در دوران بارداریاگر شما به عنوان یک زن حامله به مصرف انواع کلم ها مانند گل کلم، کلم بروکلی و دیگر سبزیجات متعلق به این خانواده حساسیت دارید، قبل از مصرف کلم برگ در دوران بارداری خود حتما با یک دکتر متخصص زنان و زایمان صحبت کنید، تا بتوانید با خیال راحت این ماده مغذی و سالم را در رژیم غذایی روزانه خود در طی نه ماه دوران بارداری قرار داده و از مزایای آن استفاده کنید.