counter create hit

مطالب مرتبط:
با به لیمو به اعصابتان مسلط باشید و راحت بخوابید

با به لیمو به اعصابتان مسلط باشید و راحت بخوابید

با به لیمو به اعصابتان مسلط باشید و راحت بخوابید - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت با ...

گردو غذای مغز

گردو غذای مغز

گردو غذای مغز - آکا سایت سلامتبخش خواص حبوبات ، خواص تنقلات حبوبات و تنقلات در سلامت خواص گردو ...

خوردن انجیر باعث افزایش قوای جنسی می شود!!

خوردن انجیر باعث افزایش قوای جنسی می شود!!

خوردن انجیر باعث افزایش قوای جنسی می شود!! - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: به گزارش ایرا ...

آشنایی با خواص خرمالو خوشمزه

آشنایی با خواص خرمالو خوشمزه

آشنایی با خواص خرمالو خوشمزه - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: به گزارش ایران ناز ...

خواص سرکه سیب

خواص سرکه سیب

سایت سلامتبخش ادویه جات و سلامت سلامت - ادویه جات - خواص سرکه سیب ...

فواید زعفران و شناخت گیاه زعفران

فواید زعفران و شناخت گیاه زعفران

فواید زعفران و شناخت گیاه زعفران ...

اهیمت دفتر روزانه

اهیمت دفتر روزانه

اگر میخواهید وزنتان را کم کنید، خوش اندام شوید و بدنی زیباتر داشته باشید، شروع به نوشتن دفتر روزانه تناسب اندام خود کنید. این کار بر روی روحیه شما تاثیر مثبتی خواهد داشت و به شما انگیزه خواهد داد، بدون اینکه به شما بگوید چه کاری را انجام دهید. ...

خواص چای و آشنایی بیشتر با چایی، چای، خواص چای، چای سبز، فواید چای

خواص چای و آشنایی بیشتر با چایی، چای، خواص چای، چای سبز، فواید چای

خواص چای و آشنایی بیشتر با چایی، چای، خواص چای، چای سبز، فواید چای - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت در این بخش از سایت میهن م ...

بهترین توصیه های غذایی برای کنترل حالت تهوع در بارداری

بهترین توصیه های غذایی برای کنترل حالت تهوع در بارداری

تصور می شود بارداری زمان سرور و شادمانی است اما برخی اوقات با وجود بعضی از نگرانی ها، این خوشحالی و شادمانی می تواند کم رنگ تر به نظر برسد. در این دوره علاوه بر اینکه بدنتان در حال تغییر است، هورمون های بدنتان نیز مکرراً دچار تغییر ...

با لیموناد اسطوخودوس سردرد خود را درمان کنید

با لیموناد اسطوخودوس سردرد خود را درمان کنید

با لیموناد اسطوخودوس سردرد خود را درمان کنید - آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: لیموناد ...

خواص درمانی گلابی

خواص درمانی گلابی

خواص درمانی گلابی -آکا سایت سلامتبخش خواص سبزیجات-خواص میوه ها سبزیجات و سلامت میهن مگ: گلابی فشارخون را کاهش می دهد ...

چرا دایم احساس گرسنگی می کنم؟

چرا دایم احساس گرسنگی می کنم؟

تحریریه گروه ترجمه زندگی آنلاین   ...

آیا آهن زیادی برای بدن ضرر دارد؟

وارد شدن زیاد آهن به بدن بسیار مضر است آهن یکی از مواد معدنی ضروری و لازم برای بدن است اما مانند سایر مواد مغذی، زیاد بودن آهن برای بدن ضرر دارد. زیاد بودن آهن بقدری سمی است که سیستم گوارش جذب آن را کنترل ی کند و به همین دلیل در بیشتر موارد عوارض … ن ...

اثر منفی مصرف غذاهای ناسالم بر یادگیری کودکان

  رابطه یادگیری کودکان با تغذیه صحیح والدین با شروع فصل درس و مدرسه باید توجه بیشتری به تغذیه دانش آموزان داشته باشند و مواد غذایی سالمی را برای وعده های غذایی و میان وعده دانش آموزان انتخاب کنند زیرا مصرف مواد غذایی ناسالم باعث کاهش رشد ذهنی و یادگیری دانش آموز ...

تنوع فرآورده های فاقد گلوتن برای بیماران مبتلا به سلیاک

تنوع فرآورده های فاقد گلوتن برای بیماران مبتلا به سلیاک

حورا حسینی؛ صنایع غذایی؛ زیر نظر دکتر رزازاوشی؛ دانشیار تغذیه دانشگاه علوم پزشکی قزوین   ...

در آلودگی هوا چه بخوریم؟

در آلودگی هوا چه بخوریم؟

در آلودگی هوا چه بخوریم هوای بعضی از شهرهای بزرگ مثل تهران به طور معمول آلوده است و میزان این آلودگی در فصول سرد سال افزایش می یابد در ادامه به نکاتی پیرامون تغذیه سالم در هوای آلوده پر ...

استفاده از متفورمین لاغری بی خطر است ؟

استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟

متفورمین چیست ؟ متفورمین دارویی است و برای درمان بیمارانی که دچار دیابت نوع 2 است. متفورمین برای افراد مبتلا به دیابت نیز می توانید استفاده کنید پیشگیرانه است. متفورمین داروی محبوب است زیرا به خوبی کار می کند, عوارض جانبی کمی دارد و هزینه آن نیز بسیار بالا است. بعدی به دیابت متفورمین نشان داده شده است که مزایای سندرم سندرم تخمدان پلی کیستیک. دلیل اصلی بروز این سندرم تخمدان پلی کیستیک, سندرم مشخص می شود نیست و این بیماری، یک عدم تعادل هورمونی در خانم ها است که می تواند شامل بی نظمی در قاعدگی، کیست در تخمدان ها و هورمون آندروژن اضافی شود. یکی از عوارض جانبی معمول دریافت متفورمین، کاهش وزن است. کاهش وزن معمولا برای کاهش خطر دیابت نوع 2 مطلوب است و به همین دلیل متفورمین برای کاهش و کنترل دیابت نوع 2 مفید است. چون کاهش وزن می تواند نتیجه خوردن متفورمین باشد، آیا همه می توانند از آن برای کاهش وزن استفاده کنند؟ آیا متفورمین برای استفاده بی خطر است؟ کمی اما نه به صورت کامل. تحقیقات نشان داده متفورمین برای درمان مشکل اضافه وزن در افراد چاق، بی خطر است. با این حال شاید دریافت متفورمین برای همه انتخاب مناسبی نباشد، مخصوصا آنهایی که اضافه وزنشان آنچنان بالا نیست. مطلع کردن پزشکتان قبل از دریافت هرگونه دارویی ضروری است. متفورمین چگونه عمل می کند؟ متفورمین در سال 1950 به عنوان داروی ضد دیابت معرفی شد و از آن زمان به بعد به عنوان یک داروی شایع برای درمان و پیشگیری دیابت نوع 2 مورد استفاده قرار می گیرد. یکی از روش های اصلی که متفورمین با آن کار می کند، کاهش مقاومت به انسولین است. مقاومت به انسولین از دلایل اصلی ابتلا به دیابت است و همچنین می تواند منجر به سندروم تخمدان پلی کیستیک شود. با اینکه مکانیزم اصلی اینکه چگونه متفورمین به کاهش وزن کمک می کند، کاملا مشخص نیست اما همین که باعث می شود مقاومت به انسولین کاهش بیابد، یکی از عوامل کمک کننده به کاهش وزن است. متفورمین، مقدار تولید گلوکز توسط کبد و جذب گلوکز توسط روده را کاهش می دهد و جذب گلوکز توسط عضلات را بالا می برد. متفورمین بیشتر به عنوان دارویی برای حساس کردن بدن به انسولین کاربرد دارد تا یک داروی کاهش وزن. در واقع کاهش وزن یکی از عوارض جانبی است که متفورمین در بدن به همراه دارد. آیا متفورمین به کاهش وزن کمک می کند؟ در یک تحقیق که سال 2012 انجام گرفت،  بی خطر بودن و تحمل پذیری متفورمین برای کاهش وزن آزمایش شد. این آزمایش روی داوطلبانی انجام شد که در برنامه پیشگیری از دیابت شرکت کرده بودند. در گروهی که متفورمین استفاده می شد، هیچگونه مشکلی دیده نشد. همچنین گروهی که متفورمین استفاده می کردند، در مقایسه با گروه دیگری که شبه دارو به آنها داده می شد وزن پایین تر و میان تنه لاغر تری پیدا کردند. همچنین شرکت کنندگان به مدت دو سال مصرف متفورمین و دارونما را ادامه دادند. بعد از دو سال مشاهده شد گروهی که متفورمین استفاده می کنند، به کاهش وزنشان ادامه داده اند. محققان به این نتیجه رسیدند که متفورمین، دارویی مفید برای پیشگیری از دیابت است و تا بیش از 10 سال دوام دارد. دیگر تحقیقات نشان دادند متفورمین به تنهایی کالری دریافتی را کاهش می دهد و تاثیری بر درصد چربی بدن ندارد. همچنین مصرف متفورمین در کنار ورزش، تاثیر بالاتری روی کاهش وزن بدن نسبت به ورزش تنها دارد. با این حال، همه تحقیقات با استفاده از متفورمین به کاهش وزن قابل توجهی دست پیدا نکردند. برخی تحقیقات نیز نشان دادند کاهش وزن با استفاده ازمتفورمین فرآیندی سریع نخواهد بود. شاید یک تا دو سال طول بکشد تا متوجه کاهش وزن محسوسی با استفاده از متفورمین شوید. در صورت نداشتن مشکل دیابت آیا می توان متفورمین استفاده کرد؟ متفورمین به نوعی طراحی شده تا به افرادی که دچار مشکل دیابت نوع 2 هستند، کمک کند قند خون خود را کنترل کنند. اگر مشکل قند خون نداشته باشید، می توانید از متفورمین استفاده کنید؟ در یک تحقیق که سال 2013 انجام شد محققان به آزمایش کاهش وزن در افراد چاقی پرداختند که عده ای از آنها مشکل مقاومت به انسولین داشتند و گروهی نیز خیر. متفورمین، میزان کاهش وزن را در هر دو گروه افزایش داد. با این حال افرادی که بیشتر به انسولین مقاوم بودند، از کسانی که به انسولین حساس بودند وزن بیشتری کم کردند. این تحقیق نشان داده متفورمین می تواند به کسانی که مشکل مقاومت به انسولین دارند و کسانی که سالم هستند در کاهش وزن کمک کند. با این حال، تحقیقات دیگر کاهش وزن چشمگیری را در افرادی که مشکل قند خون نداشتند نشان نمی دهند. به همین دلیل تحقیقات بیشتری برای تاثیر متفورمین روی کاهش وزن نیاز است. استفاده از دارویی مانند متفورمین بدان معنا نیست که بعد از مصرف هرچیزی دلتان خواست بخورید و انتظار کاهش وزن داشته باشید. خوردن دارویی مانند متفورمین باید در کنار یک برنامه غذایی سالم و سبک زندگی فعال می تواند موثر باشد.   نویسنده: هولی کلامر ثبت نام رژیم اینترنتی به اندام دکتر کرمانی منابع: ffectiveness of Metformin on Weight Loss in Non-Diabetic Individuals with Obesity – https://www.thieme-connect.com/products/ejournals/html/10.1055/s-0032-1327734 Long-Term Safety, Tolerability, and Weight Loss Associated With Metformin in the Diabetes Prevention Program Outcomes Study – http://care.diabetesjournals.org/content/35/4/731.short   نوشته استفاده از متفورمین برای لاغری بی خطر است؟ اولین بار در مجله سلامتی دکتر کرمانی پدیدار شد.